#7 Ban alle twijfel uit

Een boek lezen is voor mij nog niet zo makkelijk. Ik wil er dolgraag doorheen komen, omdat ik de inhoud wil weten. Ik wil ervan leren!
Maar op de momenten dat ik denk m’n boek erbij te pakken moet ik nog even dit, en nog even dat. Tegen de tijd dat ik van mezelf de tijd mag nemen om dat boek er uiteindelijk bij te pakken, is het avond, ergens tussen elf uur half twaalf, kan ik in mijn heerlijke bed stappen (mijn doel is overigens tien uur half elf) en moet ik mezelf uiteindelijk dwingen minimaal 4 tot 5 bladzijden te lezen. Achteraf (omdat ik vaak m’n ogen wil sluiten) ben ik altijd blij dat ik ‘t gedaan heb, omdat ik er rustiger van wordt, alle prikkels van de dag achter me kan laten en daardoor goed in slaap val.

Het lukt me daarom aardig vol te houden, maar zou het liefst iets sneller door een boek heen komen zodat ik de inhoud van het boek kan toepassen én aan de volgende kan beginnen. 😉

Ik las in mijn huidige boek dat je alle twijfel moet uitbannen om ruimte te maken voor overvloed en dat als de twijfel weg is, alles mogelijk is.
Nouuuuu, klinkt dat even als een heerlijke motivator!
Met onze gedachten creëren we namelijk onze eigen wereld. Een wereld die je voor jezelf wilt.

I quote: “Als je twijfelt aan je vermogen het leven te creëren wat je wenst, wijs je ‘de kracht van intentie’ af. Zelfs als niets erop lijkt te wijzen dat je in je leven bereikt wat je verlangt, is het belangrijk dat je in elk geval de twijfel niet toelaat.”

‘De kracht van intentie’ zoals ik het zie, ben jijzelf! Het is gewoon die krachtige ‘ik’ die we soms niet toelaten. De kracht die iedereen bezit, maar velen van ons door negatieve gedachten niet serieus nemen of niet door ons heen laten gaan. Dus we twijfelen..aan onszelf.
Klinkt lekker zweverig allemaal, I know. Ik ben me hier nu een tijdje in aan het verdiepen, en begin het te snappen.

Toen ik bovenstaande zin las en dus de paragraaf die erbij hoorde, wist ik wat ik moest doen om mezelf nóg meer een boost te geven. De twijfel slaat namelijk best wel vaak toe. Het is gewoon fijn om die handvatten te krijgen waar je iets mee kan. Soms zijn er van die momenten dat je dat krachtige gevoel even kwijt bent, dan moet je dit soort teksten weer lezen, of podcasten nogmaals luisteren, óf even sparren met een goede vriendin (ik zie de glimlach op je gezicht verschijnen 😉 ) Herhaling, herhaling, herhaling! Dat hebben we nodig om iets goed door te laten dringen, en dan wordt het vanzelf ‘eigen’.

Het voelt goed die zelfontplooiing.
Maar, ik weet ook dat iedereen zijn eigen pad bewandeld. Voor iedereen geld daarom ook: “alles op ZIJN tijd”.


Ik ben de afgelopen weken erg moe geweest. Dan zoek je naar antwoorden, omdat je voor jezelf een oorzaak nodig hebt. Je wilt er namelijk iets aan kunnen doen.

Er viel een paar extra handen weg die van mijn kant weer hulp nodig hadden, en merkte dat ik last kreeg van vermoeidheid en stress. Die combinatie resulteerde in verkoudheid en had ik begin van deze week last van migraine. Gelukkig heb je daar tabletten voor die je gewoon bij een Kruidvat of Etos kunt halen, en hielpen ze ook, dus kon het thuis doorgaan. Ik merkte wel dat ik niet honderd procent fit was, maar was allang blij dat het me lukte te helpen waar nodig, aangezien ik normaal gesproken plat lig in een donkere kamer en veel slaap nodig heb op die momenten.

Rowen bracht ik naar school, omdat er een hevige storm voorspeld was, (wat achteraf gelukkig meeviel) Paul moest naar de fysio gebracht worden, naar het ziekenhuis voor een MRI scan en weer naar de fysio van de week, Aeden had een Open Lesdag waar ik hem natuurlijk naartoe wilde brengen (beetje mama support is goed voor de ontwikkeling van je kind) and so on, and so on…

Mag ik nog even toevoegen aan het wegbrengen van Rowen tijdens de storm, dat mijn beweegredenen ook te maken hadden met een ongeval in 2013 bij ons in de buurt waarbij een 22 jarige man om het leven is gekomen door een afgebroken tak tijdens een hevige storm die op zijn hoofd terecht was gekomen tijdens het fietsen. Dat was op een route die Faye ook fietste als ze naar hockeytraining ging.
Aangezien Rowen een lange route fietst langs hoge bomen, bekroop me toch het gevoel hem veilig te willen brengen.

Met Paul gaat het gelukkig al een stuk beter als ik zo naar z’n bewegingen kijk, al gaat het opstaan nog moeizaam en zit er gewoon nog pijn. Hij is in ieder geval begonnen met het afbouwen van de morfine waar hij zich op dit moment niet lekker door voelt.

Uit de scan is gebleken dat er niks ernstigs aan de hand is, dus goed nieuws! Het is nog even volhouden voor ’m. Ik kijk nu al uit naar die lapdance!! 😉

Zondag ben ik gestopt met het drinken van cafeïne houdende dranken. Dat betekend dus geen kopje koffie bij mijn ontbijt om de dag mee te starten, (cafeïnevrije koffie bevat nog steeds sporen van cafeïne) en wéér (poging ben de tel kwijt) zoveel mogelijk melkproducten mijden i.v.m. een koemelkallergie die in onze familie heerst. Bij twee van mijn kinderen is het in hun babytijd geconstateerd, mijn moeder heeft het, het zou allemaal zorgen voor de klachten waar ik tegenaan loop dus ja, een en een is twee.

Dat stoppen met koffie drinken had aanvankelijk te maken met gezonde voeding en nu las ik er ook nog bovenop dat cafeïne kan zorgen voor stress.
“Cafeïne zorgt ervoor dat er adrenaline door je lichaam stroomt wat uiteindelijk zorgt voor nerveuze energie en leidt tot een moe en verzwakt lichaam”.

Als je verder gaat googelen snap je niet dat het nog legaal gedronken mag worden hahaha…

Voor mij was dit ook niet dé reden om ermee te stoppen. Meer omdat cafeïne acne vormige ontstekingen veroorzaakt. Ik loop al jaren rond met een onrustige kaaklijn en heb al van alles geprobeerd. Voeding in combinatie met vitamines, scrubben, maskers bla bla bla…
Uiteindelijk moet het van binnenuit komen en die koffie heb ik nog niet eerder laten staan. Ik weet niet hoeveel tijd ertussen moet zitten voor je daadwerkelijk resultaat ziet, maar ik heb echt het idee dat ik al verschil zie en merk. Dat kan natuurlijk ook de combinatie zijn van het stoppen met melkproducten en cafeïne.

Het stoppen ermee zal mede hebben gezorgd voor de migraine, de vermoeidheid etc. Alles bij elkaar. Je moet toch een soort afkicken. Al voel ik me echt al een stuk fitter!
Ik wil trouwens absoluut niet klagend overkomen! Te laat! Dat doe je al Lin… hihi
Het waren gewoon een paar drukke weekjes achterelkaar waarvan ik weet dat we ze echt wel doorkomen. En een ander zal misschien denken, pfff peanuts met wat ik heb moeten doorstaan deze week! Dat zal dan kloppen, want dat zijn jouw ervaringen geweest waarvan alleen jij weet hoe ze voelde, maar dit waren die van mij. 🙌🏻

Om nog even terug te komen op de titel van mijn verhaal voor de twijfelkonten onder ons 😉

Het toepassen van die “regel” in je dagelijks leven (twijfel niet meer toelaten no matter what!) geeft je zo’n positieve vibe! Alsof je alles aankan. Je staat uiteindelijk veel krachtiger achter de stappen die je zet.

Probeer het maar eens en kijk wat het doet voor jou en de keuzes die je maakt om joúw mooie wereld te creëren.

Ik las dat zinnetje en voelde een gezonde spanning. Je maakt jezelf sterker in je keuzes. Je ontwikkelt lef! Doordat je lef hebt opgebouwd ga je dingen doen waarvan je eerder alleen maar kon dagdromen. Die stappen hoeven nog helemaal niet groots te zijn. Als je maar ergens begint. Je moet toch uit die comfortzone stappen. Je gaat actie ondernemen om je doel(en) te bereiken. Wat er uiteindelijk voor zorgt dat je trots kan zijn op jezelf. Ik ben ook nog stapje voor stapje bezig met mijn toekomstplannen, en ik blijf die stapjes zetten en keuzes maken vanuit mijn eigen gevoel. Ik probeer bijvoorbeeld nog steeds deze site te optimaliseren naar wens. Ik mis nog de linkjes naar mijn fb en insta, ik krijg het niet voorelkaar dat je onderaan een reactie kan plaatsen, maar dat komt allemaal wel.

Het helpt gewoon om uitspraken als wat in dit boek stond, dat je twijfel niet moet toelaten, te lezen.