Stap in en join the ride!

Maand: juli 2022

#32 Vrijheid in JEZELF

Goedemiddag of avond op deze tweede vrijdag van onze vakantie. Voor het midden zijn er al 3 weken om en het zuiden heeft net zijn eerste week gehad. Wat een verschillen. Voor mij betekend het in ieder geval dat ik over een week mijn kids weer zie! 

De afgelopen week zag er zo uit voor mij:

Zaterdag

Deze week is ook weer verrassend snel voorbij gegaan. Zaterdag zouden we een dagje naar Zeeland gaan, maar Paul werd vrijdag zo ziek dat hij zaterdag nergens heen kon. Toen ben ik een dagje naar mijn ouders geweest zodat hij kon uitrusten en hebben Kiki en ik heerlijk in het zonnetje gezeten bij hun achterin de tuin. 

Bij mijn ouders in de tuin.

Zondag

Zondagavond vierde we de verjaardag van mijn jongere broer die 37 kaarsjes uit mocht blazen. 

Maandag

Om ongeveer 11:00 kwamen Kiki en ik aan bij Pluktuin Het Platteland in Putten om daar gezellig met mijn vriendin Renske en haar kids Yara en Mika fruit te plukken. Het is daar zo leuk aangezien je daar voor meer terecht kan dan alleen maar fruit plukken. Je kan er ook bloemen plukken voor een wildboeket, er is een winkeltje waar ze nostalgische spulletjes verkopen, groente, jam en andere zelfgemaakte lekkernijen, planten én je kan er terecht voor een lunch. Ik wilde zeggen heerlijke lunch, maar dat weet ik niet. Dat hebben we niet gedaan, dus ik kan er niet over oordelen. 

Fruit plukken

Daarna zijn we eerst doorgereden naar een restaurantje om te lunchen waar we niet terecht konden en zo zijn we uiteindelijk belandt bij Hans en Grietje in Zeewolde. 

Zo’n leuke speeltuin!

Naar mijn mening het leukste pannenkoekenrestaurant die je maar kan bedenken. Het eten is goed, ik geloof wel dat ze personeel tekort komen, maar dat maakt het allemaal niet minder leuk, ze zijn in ieder geval erg vriendelijk! Die kids kunnen zich daar zo op een sprookjesachtige wijze vermaken. Tafels die bewegen, geluidseffecten van onder andere heksen, een groot speelterrein, overal is aan gedacht. 

Dinsdag en woensdag 

We hebben deze twee dagen lekker in huis gerommeld.

Woensdagavond besloten we na het eten nog even met Kiki naar de speeltuin te fietsen in Het Twiske. Ze was weer lekker ondernemend bezig tot ik een klap hoorde en zag dat ze tijdens het overstappen van paal naar paal voorover was gevallen en met haar voortanden op de volgende paal was geklapt. Daardoor zagen we ter plekke dat haar voortanden een stuk omhoog waren geschoten. Bij thuiskomst belde ik met een spoednummer van de tandarts en konden we een half uurtje later terecht bij de Poli Mondzorg in Amsterdam. Daar wisten ze ons te vertellen dat de tanden 6 mm omhoog waren verschoven, maar bijna op wonderbaarlijke manier na een tijdje weer zullen terug zakken en gewoon in hun originele stand gaan staan. Kiki deed het zo goed. Bij de foto maken bleef ze ook super goed stilstaan terwijl er zo’n groot apparaat om haar hoofdje heen draait en zij maar stil blijven staan met zo’n ding in haar mond. Heel knap! 

Foto maken.

Gelukkig gaat het beter en heeft ze er maar af en toe last van, al heb je nu wel een ander bekkie wijfie van mama! 😉 Het komt weer goed! 

Donderdag

De volgende ochtend stapten we om 9:15 uur in de auto richting Hapert.

Een gehavend mondje, maar still beautiful!

Dat ligt in de buurt van Eindhoven. Daar zit een vakantiepark genaamd Het Vennenbos waar een vriend van ons Dennis, een jeugdvriend van Paul met zijn kinderen en moeder verbleef tot vandaag. Bij aankomst bleek er ook een neef van Dennis te zijn met zijn schoonzus en hebben we daar met z’n allen gezellig gezwommen. Een ontzettend mooi park met heerlijk zwembad, echt een aanrader! Na het zwemmen hebben we nog even met elkaar de dag afgesloten met een hapje eten, dus al met al, een hele gezellige dag! 

Op naar het zwemparadijs!

En Den, het was je gegund! 

Vrijdag

Zo is het alweer vrijdag en kan ik je vertellen dat ik geniet van deze tijd wat waarschijnlijk de reden is waarom de weken zo omvliegen. Ik gun mijn kinderen de vakantie die ze nu hebben met hun vader. Ik weet dat het gemis naar mij ook minder wordt, dus ergens stelt me dat gerust. Ze zijn natuurlijk niet zo heel klein meer. Misschien dat Aeden er nog een beetje last van heeft, maar ik vermoed dat ze het zo naar hun zin hebben en dat maakt het voor mij ook makkelijker. 

We hebben hier en daar natuurlijk echt nog wel telefonisch contact. Zo groeien we allemaal in deze situatie. 


Goed, de titel van deze blog geeft aan vrijheid in jezelf

Deze afgelopen weken ben ik zoals elke dag bezig met zelfontplooiing. Dan denk je misschien ‘elke dag?’ 

Ja, elke dag sta ik op met gedachten om de dag positief te beginnen, of probeer ik gebeurtenissen waar ik last van kan hebben te shiften naar iets positiefs. Dit alleen maar om ervoor te zorgen dat ik goed in mijn humeur blijf zitten, daar ben je gewoon dagelijks mee bezig. 

Dat zorgt ervoor dat ik bepaalde situaties goed kan relativeren. 

Nu luisterde ik vanmorgen naar een podcast van Kim Munnecom. Zij vertaald heel veel van Abraham Hicks naar het Nederlands en leert je dat ook op de juiste manier toe te passen. 

Wat ik merk is dat je echt gebaat bent bij veel herhaling. Deze podcast vond ik dus weer even verhelderend om naar te luisteren. Hierbij ging het erom dat je trouw moet blijven aan jezelf en daarnaar moet leven. Dán ervaar je ECHTE vrijheid. 

Zo kunnen we ons allemaal druk maken om wat een ander van ons vindt of denkt. Maar, hoe meer je leeft naar die trouwe band met jezelf, hoe meer je die f*ck de mening van een ander creëert. 

Ik merk bijvoorbeeld aan mezelf dat ik ongeduldig word. Ik heb zoveel plannen en ideeën, maar voel me soms “stuck”. Dan kan ik ineens met de wildste plannen aankomen en moet Paul mij weer even met beide benen op de grond zetten. 

Geduld is een schone zaak.

Nu probeer ik af en toe een nieuw plan te bedenken om niet zo hard te zijn voor mezelf. Ik ga geen afspraken meer maken met mezelf op tijd, het kan namelijk maar zo zijn dat ik heb bedacht dat ik wacht tot Kiki naar school gaat om actie te ondernemen voor hetgeen ik in de toekomst wil doen, maar voor hetzelfde geld komt er al eerder iets op mijn pad of later. Ik wil gewoon van die druk af om te moeten presteren. 

Ik krijg namelijk weleens de vraag wat ik doe, dan bekruipt me een gevoel van schaamte dat ik geen officiële baan heb. 

Dat ligt aan mij! Ik creëer dat gevoel zelf, want ik weet ook hoe druk ik ben met mijn gezin. Dat is een hele onderneming op zich en ik kies er zelf voor om thuis te zijn voor mijn kinderen. Daarnaast heb ik mijn huishouden én probeer ik door te zetten wat ik in de toekomst wil gaan doen. 

Op dit moment is Kiki nog een klein jaar thuis voordat ze naar de basisschool gaat, daar wil ik nog volop van genieten. Ik ben déze moeder en blij dat ik de kans heb al mijn kinderen van kleins af aan dichtbij me te hebben en op die momenten dat ik er één ziek thuis heb. Op zulke momenten hoef ik niks te regelen, maar dat is voor mij ook lastiger aangezien bijvoorbeeld onze beide ouders niet om de hoek wonen op wie een ander misschien iets makkelijker terug kan vallen. 

Natuurlijk heb ik ook mijn momenten dat ik anders zou willen. Ik weet hoe leuk het is te werken met collega’s, dat je niet alleen maar mama bent, maar die periode dat ze zo klein zijn is zo voorbij en geniet ik meer van de momenten dat ik thuis ben voor mijn kids, dan dat ik klaag over iets voor mezelf hebben. 

Begrijp me niet verkeerd, want ik kijk er enorm naar uit om aan de bak te kunnen en mijn ideeën vorm te geven. Heerlijk, maar ik kies er zelf voor om deze moeder te zijn en wil er op deze manier voor ze zijn. Dat is wie ik ben, en heel eerlijk… ik droomde al van een groot gezin als klein meisje. Voor mij is dit mijn prestatie en ik ben nog lang niet klaar als moeder als je denkt dat je het makkelijker krijgt zodra je kinderen ouder worden. Oef, dat is een illusie. 

Ik ben trots op moeders en vaders die het allemaal kunnen combineren of moeten combineren, en uiteindelijk mag je het doen op de manier zoals jij dat wil. 

Dit is hoe ik het wil en het wordt tijd die schaamte uit huis te plaatsen. 😉 Op naar die vrijheid in mezelf!

We zullen nooit uitgeleerd zijn.

Nou mensen, ik hoop dat jullie lekker aan het genieten zijn van een welverdiende vakantie. Of misschien wel van een verjaardag! Hihi 

Mijn lieve schoonmoeder is vandaag jarig en heeft er lekker het zonnetje bij! Marijke, van harte gefeliciteerd! 

Ik wens jullie allemaal een fijn weekend en tot volgende week!

Liefs LINDA

#31 Vervolg gezonde voeding, mindset en koolhydraatarm eten

Hallo vakantiegangers! Heerlijk dat voor velen de vakantie is aangebroken. Ondanks dat je misschien moet werken, zijn de scholen dicht dus (mits je schoolgaande kids hebt) even geen gehaast met kinderen uit bed moeten trekken, broodbakjes vullen, (überhaupt zorgen dat er genoeg brood in huis is voor ieders lunch) kijken wat er voor hun op het programma staat voor de dag and so on! Dat is er voor de komende weken even lekker niet! Sommige van jullie hebben er al 2 weken opzitten misschien, voor ons nu een week. 

Zo gaat de tijd toch nog best snel. Als je nagaat dat voor mij de eerste week kids missen alweer voorbij is! Whoop whoop! 

Zit je lekker met je derrière in het buitenland, geniet dan van elk moment en snuif die cultuur op, zelfs als het even tegenzit, probeer dan nog steeds de mooie kanten te zien. 

Ik zal jullie een verhaaltje vertellen uit mijn jeugd. Ik ging op vakantie naar Italië met mijn ouders en mijn jongere broer Xander. 

We reden door het gebergte de Plöckenpass in Oostenrijk richting Italië. Wij reden daar omhoog met een caravan achter de auto toen we op een stuk terechtkwamen waar ze bezig waren met wegwerkzaamheden. Het verkeer wat omhoog ging had voorrang, maar mijn vader moest afremmen omdat er toch nog een tegemoetkomende auto kwam afdalen waardoor mijn vader zijn vaart moest minderen en tot stilstand kwam. Dat kwam voor ons heel slecht uit, omdat we vaart moesten blijven maken. Toen we tot stilstand kwamen had onze auto moeite grip te krijgen op de weg in verband met het grind wat er op de weg lag en zo de caravan omhoog te trekken. 

Ik kan het me nog goed herinneren, we moesten uitstappen van mijn vader zodat hij een poging kon wagen de auto in één ruk omhoog proberen te krijgen. Uiteindelijk zagen wij hem de bocht nemen en verdwijnen achter de rotsen. Wij erachteraan en uiteindelijk stond hij een heel stuk verder te wachten op ons, maar het was m gelukt! Hij vertelde later dat toen hij die tunnel uitreed en de bocht nam schrok van het stuk wat hij voor zich zag. Hij moest namelijk nóg een stuk omhoog, maar pap, het is je gelukt! De auto heeft het wel even zwaar te verduren gehad, hij stonk gewoon naar brand toen we de berg over waren, maar hij heeft ons niet in de steek gelaten. 

Even de auto op adem laten komen (afkoelen) en zelf bekomen van de schrik.

Goed, dat was even een spannend verhaal van vroegah. 

Vorige week schreef ik dat ik wel een manier zou vinden om de tijd door te komen als de oudste drie weg zouden zijn. Nou, die heb ik gevonden! 

Ik ben al jaren bezig geweest met het uitzoeken van gezonde voeding, door onze turbulente periode het ook even kwijt geweest, omdat ik andere manieren moest vinden aangezien je het toch echt aan je portemonnee merkt, maar je wordt super creatief en herinnert je op een gegeven moment weer wat belangrijk is en waarom je ermee bezig was. 

Sinds ik bijna helemaal vegetarisch ben gaan eten, merk ik al verschil. Met bijna bedoel ik dat als ik een ingrediënt niet vegetarisch kan vinden voor mijn recept, ik dan kies voor biologisch vlees. Dat is toevallig gistermiddag voorgekomen, maar baal er dan wel een beetje van. Het liefst schrap ik vlees helemaal van ons lijstje, maar goed. Ik denk dat we daar wel naartoe gaan en ik dan net zo lang winkels afga tot ik het in handen heb. Step by step. 

Anyway, ik ben er natuurlijk weer bij gaan sporten en sinds maandag begonnen met koolhydraatarme voeding. 

Het zijn allemaal methoden waar ik aan mezelf merk dat ik weer veel lekkerder in mijn vel zit. Weg met die vreselijke schommelingen! Ik kon echt nog maar weinig de dag doorkomen zonder me ellendig te voelen. Iets wat je voor jezelf en anderen om je heen absoluut niet wilt, dus zoveel mogelijk je best doet dat gevoel te onderdrukken, maar ik wist even niet meer waar ik het zoeken moest. 

Jullie weten misschien ook dat ik bezig ben met de Wet van Aantrekking, nouuu, zelfs dat verloor ik een beetje. Inmiddels weer lekker in die flow. Ik zie mijn huid opknappen, mijn vel strakker worden en mentaal weer lekker positief de dag doorkomen. Zo positief dat ik me weer heerlijk ambitieus voel waar Paul misschien een beetje gek van mij kan worden. Sorry schat, maar ik burst gewoon van de ideeën hihi. 

Gezonde voeding blijft gewoon key bij een gezonde mindset! Alles komt beter binnen en voel me veel minder moe! 

Pas deelde ik een stukje uit mijn boek (De Wet van Aantrekking -Esther en Jerry Hicks) op mijn stories op fb en Instagram. Dat wil ik hier ook even plaatsen voor diegene die zich vaak in een negatieve spiraal bevinden. Het kan net even dat zetje zijn waar je naar opzoek bent. 

De Wet van Aantrekking

Na het lezen van een gedeelte van dit boek wat ik de afgelopen dagen heb gedaan kwam ik er weer achter dat ikzelf degene ben geweest die al die negatieve gevoelens en gedachtes creëerde. Toen dat kwartje weer even viel, wist ik ook meteen dat ik dus zelf degene ben die daar wat aan kan doen! 

Eigenlijk kan niemand je helpen uit een dal te klimmen behalve jijzelf. Je hoeft het daar niet mee eens te zijn, maar uit ervaring kan ik je wel vertellen dat hoe goed het advies op z’n tijd ook is wat gegeven wordt, het pas binnenkomt als jij het binnen WIL laten komen. Met andere woorden, als je er klaar voor bent. 

Misschien heb ik het al eens eerder genoemd, maar door veel te lezen omdat ik daar zelf voor kies over onderwerpen waar ik nu mega in geïnteresseerd ben, kom ik tot hele fijne inzichten. Op een gegeven moment zei ik tegen Paul dat ik iets op een bepaalde manier wilde aanpakken. Toen was zijn reactie: “ja, dat zei ik 2 jaar geleden ook al”.
Wat ik mij op dat moment realiseerde was dat ik er toen dus nog niet klaar voor was. Heerlijk die zelfkennis en eigenwaarde 😉 

Ik ben de afgelopen week veel bezig geweest met het uitpluizen van koolhydraatarme recepten en wat je nou wel en niet mag eten. Daar gaat toch nog veel tijd in zitten en blijkt de tijd dus heel snel te gaan! 

Ik vind het me toch een partij leuk om die recepten te maken en te weten wat het met je lijf doet. Ik maak nu zelfs mijn eigen crunchies voor in de yoghurt voor mijn ontbijt. Allemaal zo gepiept en gezond! 

Kaneelcrunchies


Als je geïnteresseerd bent, er liggen legio boeken met betrekking tot dit onderwerp bij de boekhandel. Ja je kan het natuurlijk ook gewoon via het internet uitzoeken en bestellen, maar gewoon even naar de winkel gaan maakt het meteen tastbaar en je kan even door zo’n boek bladeren. 

Goed, ik ga er een eind aan breien. Ik zou nog even met mijn meissie naar de speeltuin gaan, dus dat is wat ik nu ga doen. 

Lieve allemaal, geniet van je dag, vakantie, weekend! Tot volgende week!

Liefs LINDA 

#30 Hardlopen & mentale gezondheid


Waarheid!



Vrijdag, de dag dat Rowen zijn rapport kan ophalen, Kiki vanmorgen nog 1 ochtendje naar de peuterspeelzaal gaat/ging en de school van Aeden zijn deuren zal sluiten voor de komende 6 weken in verband met…
DE ZOMERVAKANTIE!! Dus mama ging hardlopen!


Vanmorgen nadat ik Kiki had weggebracht in mijn sportkleding ben ik eerst meteen een rondje gaan hardlopen. Sinds ik woensdag samen met Aeden de hardloopschoenen weer heb aangetrokken merk ik meteen verschil. Wat merk je dan? Vraag je je misschien af… Nou, ik merk het aan mijn humeur, aan mijn lijf, maar voornamelijk aan mijn energie!

Ik voelde me echt de afgelopen maanden een soort van uitgeput. Je probeert uit te zoeken wat de oorzaak kan zijn. Of het aan voeding ligt, de kinderen die behoorlijk wat energie kosten door bepaald gedrag (zucht) en dan alles bij elkaar kan ervoor zorgen dat je moe wordt. Ik ben alleen één dingetje vergeten, en dat is dat ik altijd enorm veel energie haalde uit sport! Dat is natuurlijk hetgeen wat ik weer een aantal maanden heb laten liggen terwijl ik donders goed weet, wat het je mentaal brengt.

Ik heb een tijd terug een stevige blessure gehad in beide bovenbenen wat ik met hulp van fysio heb kunnen doen genezen, daarna weer langzaamaan het hardlopen opgepakt, maar ik ongeveer in maart een griep te pakken heb gehad waardoor ik zeker 2 weken geen energie meer in mijn lijf voelde, wat resulteerde in maanden stilstand.

Als ik eenmaal de flow te pakken heb gaat het super goed. Dan wil ik het liefst iedere dag even een rondje bewegen, omdat ik weet hoe lekker en energiek ik me erna voel. Op het moment dat ik ermee stop verlies ik die motivatie en blijf ik liever thuis. Ik kan dan moeilijk die discipline weer oppakken terwijl ik weet wat het met me doet.
Ik kan echt regelmatig in depressieve buien terechtkomen waar ik dus veel meer moeite heb de positieve kanten te zien van bepaalde situaties. Jullie weten misschien als je mijn vorige blogs gelezen hebt dat ik ergens dacht dat ik misschien in een vervroegde overgang zat. Ik snapte er niks van.
Hoe fijn is het dan als je merkt dat je al na 1 keer sporten verschil merkt!
Ik moet gewoon niet stoppen en zorgen dat ik niet te hard van stapel loop om blessures te voorkomen. Ja…ziek worden daar kan je vaak weinig aan doen om dat te voorkomen, maar ik weet van te voren al van mezelf dat als ik die extra kilometers pak, ik teveel van mijn lichaam vraag. Op sommige momenten kon ik dan echt te streng zijn voor mezelf en toch gewoon doorgaan om richting die 10 km te komen. Nu ben ik begonnen met rustig aan 3,5 km op te bouwen waar ik normaal gesproken verwacht meteen 5 km te kunnen lopen. Tijdens die 3,5 km heb ik woensdag mezelf gedwongen een aantal keer te stoppen om een pauze in te lassen en dan een klein stukje te wandelen ook omdat Aeden er moeite mee had in verband met de hitte. Vanmorgen heb ik hetzelfde gedaan alleen iets minder vaak en vooral een rustig tempo aangehouden. Dáár wilde ik nu streng in zijn voor mezelf.

Hardlopen opgepakt met Aeden in de bloedhitte!
Gezellig met dit mannetje!


Ik hou van die spierpijn die je de dag erna voelt, omdat ik dan weet dat ik mijn lichaam aan het werk heb gezet.
Een tijd terug zei ik eens tegen mijn broer dat ik hoopte dat ik op mijn 80e nog steeds aan het hardlopen ben. Nu moest ik de afgelopen tijd weleens terugdenken aan die opmerking en dat ik begon te twijfelen of ik het nog kan waarmaken. Gelukkig heb ik die badass schoenen weer aangetrokken en voel ik ‘m weer, die flow! Dus ja, ik weet dat het in me zit en waarom ik dit doe. Voor mezelf, voor mijn mentale gezondheid en alles wat daarbij komt kijken is super mooi meegenomen, want natuurlijk weet ik dat je er ook lichamelijk wat van gaat zien. Die strakke buik, die strakke benen 😉 Je gaat gewoon weer lekker in je vel zitten, zowel geestelijk als fysiek.

De vakantie is nu echt begonnen en zal dat betekenen dat de oudste kids voor 3 weken weggaan. Ik heb net afgesproken dat ze morgenochtend om 10:00 uur worden opgehaald, omdat het vandaag lastig is voor beide kanten om richting Breukelen te rijden. Dat ene nachtje maakt dan ook niet meer uit wetende dat ze toch 3 weken bij hun vader zullen verblijven. Dat wordt nog wel een uitdaging om het hardlopen vol te houden! Niemand die thuis op Kiki kan passen en geen kinderwagen in mijn bezit waar je lekker achter kan rennen. Het zal zichzelf wel oplossen waarschijnlijk om 5:00 uur in de ochtend haha.
Ik ben in ieder geval van plan om het nou ook eens door te zetten op vakantie. Misschien kunnen jullie mij tegen die tijd af en toe eens een berichtje sturen om me te blijven motiveren? Is dat een idee? Ik zou dat echt heel tof vinden! Gewoon even een berichtje waar je mij stuurt “Succes met die billen!” Dat werkt altijd haha. Zeer welkom!

Vraagje: Wat doet sport voor jullie? Let me know!


Afgelopen week stond vooral in het teken van Aeden zijn afscheid van school.
Met gemixte gevoelens waren we ermee bezig. Aan de ene kant sluit je iets af waarvan je weet dat het goed is, omdat al die kids klaar zijn voor de volgende stap, maar aan de andere kant weet je dat je deze periode niet meer terugkrijgt. Ze worden nu echt groot en vanaf nu gaat het alleen maar sneller. Het woord “loslaten” komt meer en meer in gedachten omhoog en ja, het hoort er allemaal bij.
Maandagavond hebben we een hele leuke musical kunnen zien in het theater van Oostzaan en dinsdag hebben ze nog loads aan afscheidsactiviteiten gedaan waar wij als ouders s’avonds mochten aansluiten bij de bbq in Het Twiske.
Nu is Aeden zijn basisschool periode afgerond en op naar de middelbare!

Musical Sabotage op het Spoor!
De laatste keer uit school met een hindernis 😉
Een trip met de party bus naar Den Haag.



Zondag viert mijn zus haar 50e verjaardag!! Yes, ik ben benieuwd of ze Sarah “ziet” 😉

We gaan er een gezellig feestje van maken al zal ik samen met Kiki ons gezin mogen vertegenwoordigen hihi. Paul mag werken en ja…Faye, Rowen en Aeden zijn op vakantie. Komt helemaal goed met die party!

Velen van jullie zullen lekker op vakantie gaan of zijn misschien al lang en breed weg!
Geniet ervan met elkaar en wees je bewust van al die mooie ervaringen! Ik gun het jullie allemaal!

Voor diegene die op reis gaan, goede reis, doe voorzichtig en kom weer veilig terug!

Fijn weekend en fijne vakantie! Tot volgende week!


Liefs LINDA

#29 Vakantie: Binnenland vs Buitenland

Mood

Oké, nu had ik een heel verhaal geschreven, maar helaas viel de laptop uit. Ik had nog de stille hoop dat alles niet verloren was gegaan.
Nou helaas…weg, maar ik ga gewoon proberen opnieuw te vertellen wat ik al geschreven had. Het is alleen jammer dat ik nu die tijd kwijt ben en straks Kiki weer mag ophalen uit school, wat betekend dat ik haar rond heb lopen en ik achter de laptop zit, dat had ik liever anders gezien. Maar goed, het is me in al die tijd nog niet eerder gebeurd, dus ja, voor alles is een eerste keer! 😉

Ik zit op de bank mijn blog te schrijven met XITE op de achtergrond. Dat is voor diegene die niet weten wat dat is een muziekzender met videoclips.

Ik ga er meestal gewoon voor zitten en begin dan te schrijven. Op die manier komt er vanzelf een onderwerp in mijn gedachten. Deze keer had ik alleen al een soort van onderwerp in mijn hoofd sluimeren totdat ik een bepaald nummer op XITE voorbij hoorde komen die mij een compleet andere vibe gaf. Het is een nummer die wij in 2019 op weg naar Italië hebben gebombardeerd tot ons vakantienummer. Ik zal jullie vertellen om welke song het gaat.
Watermelon Sugar van Harry Styles.


Als ik dat nummer hoor krijg ik een gevoel van nostalgisch geluk en vrijheid. Geluk, omdat ik mezelf gelukkig prijs dat wij dit onze kinderen kunnen bieden en vrijheid, omdat vakantie mij dat gevoel nou eenmaal geeft. Je hoeft nergens naartoe, behalve je vakantiebestemming natuurlijk een andere cultuur ervaren, lokaal eten proberen, je bepaalt met je gezin hoe je je dagen invult, je kan écht even genieten van het ervaren van de luxe op dat moment en dan bedoel ik de luxe van die vrijheid.
Ik vind op vakantie gaan zo fantastisch en dan vooral naar het buitenland. Ja wie niet hoor ik je denken, maar er zullen genoeg situaties zijn waarbij gezinnen dat niet kunnen en misschien wel nog nooit hebben kunnen doen. Of misschien ken jij iemand die daar helemaal niet van houdt en liever thuis blijft of in Nederland.

Als kind ging ik ook met mijn ouders op vakantie, maar er waren ook een aantal jaren achtereenvolgend waarbij we niet zijn weggeweest. Als ik er nu op terugkijk, ben ik dankbaar voor alle trips die wij hebben mogen maken. Ik kan je alleen wel verzekeren dat ik er alles aan zal blijven doen om te kunnen blijven gaan.

Vorig jaar zijn wij een kleine twee weken in Nederland op vakantie geweest. Op zich helemaal niks mis mee, maar ik merk wel dat ik erg blij ben dat we dit jaar over de grens gaan. Er is nog zoveel meer te zien. De bergen, de watervallen, gebouwen noem het maar op. Vorig jaar hadden we nog de onzekerheid rondom corona en wilde ik het niet riskeren om een vakantie naar het buitenland te boeken die vervolgens misschien niet door kon gaan. Het jaar daarvoor hadden we een rondje gelopen over de camping waar we geweest zijn en ik waande me gewoon op een camping in Frankrijk. Nou moet ik wel zeggen dat het die dag 30 graden was, wat die camping een bijna tropisch effect gaf.

Toen wij er vorig jaar zaten hebben we niet zulk mooi weer gehad, en als je dan met 6 man in een oude stacaravan zit waar er handdoeken hangen om te drogen wat niet werkt, dus klam wordt en muf gaat ruiken kan ik je zeggen dat je daar niet echt van ontspant, althans ik niet. Dan mis ik die warme temperaturen waarbij je je natte bende over een wasrekje kan hangen bij je accommodatie en er zeker van bent dat het de volgende ochtend droog is en niet zeiknat van de nacht/ochtenddauw, maar ook dat je deuren kan opengooien en zonlicht binnen krijgt. Wij zaten op nog geen half uur van ons huis, wat je niet merkt overigens, maar wel maakte dat je sneller naar huis ging voor bepaalde gelegenheden. Zo gingen we een keer terug, omdat we onverwachts een huis konden bezichtigen, omdat ik onze tafel had verkocht die opgehaald kon worden, ik door het slechte weer genoodzaakt was thuis even een rondje wasgoed te draaien, en ja, deze laatste was wel erg verdrietig, maar ook omdat we te horen kregen dat Paul zijn oma overleden was en we dus een begrafenis hadden in Maassluis. We hadden anders ook nog twee verjaardagen gehad waarvan we bij 1 al bij voorbaat hadden afgesproken dat we op een ander moment zouden komen, maar door alles wat er in die 12 dagen van onze vakantie al had plaatsgevonden we besloten die andere ook maar af te bellen, anders mis je gewoon nóg een dag. Dat vind ik dus wel een nadeel als je in Nederland blijft. Als ik voor mezelf mag spreken voel ik me dan nog steeds verplicht om die dingen te doen. Een begrafenis daargelaten natuurlijk. Ik noem het wel, maar dat is logisch dat je daarnaartoe gaat als je toch in de buurt bent ook al ben je op vakantie.

Het was een leuke ervaring, ook omdat de kinderen er op de fiets naartoe gingen zodat ze hun fietsen daar hadden en nog steeds roepen ze als we daar op andere momenten rijden “hier hebben we gefietst!” Maar nee, mij kun je voorlopig niet meer paaien voor een vakantie op deze camping. Ik geloof ook dat we nu nog minder kwijt zijn voor de vakantiewoningen waar we dit jaar naartoe gaan dan voor die 12 dagen in een oude stacaravan die ik nog schoner heb achtergelaten dan toen wij erin kwamen. Maar goed, ik bedoel dat niet op een nare toon naar de verhuurders, maar ik ken mezelf. Als ik iets schoon moet achterlaten, ga ik ook full-in als respect naar de verhuurders toe. Ik gun ze dan een fijn terugkomst en dat ze zien dat we ze dankbaar zijn geweest dat ze hun tweede huisje hebben opengesteld voor ons, we mochten namelijk alles gebruiken. Het heeft me alleen wel een hele ochtend en middag gekost. Goed, enough geklaagd! Ik wil wel gezegd hebben wij ooit eens 3 weken naar Zeeland zijn geweest, Zoutelande om precies te zijn en dat was echt een hele fijne vakantie. Zelfs op minder zonnige dagen. Dus een vakantie in Nederland kan zeker heel erg leuk zijn.

Oké, is Tsjechië dan de bestemming waar je zeker bent van zon?? Mmm.. Nee, dat is wel een punt, maar we hebben daar een groot huis gehuurd wat lijkt op een klein kasteeltje waar iedereen de ruimte heeft en dan nog kom je op hele bijzondere plekken terecht. We gaan zeker de bergen in en Praag kan ook een bezoekje verwachten van ons. Vervolgens een week Slovenië? Daar zoveel zon dan? Ja, toevallig zag ik dat een oude klasgenoot van mij daar vorige week nog was met zijn vrouw, die prachtige beelden liet zien via zijn Istagram stories en mij erop attendeerde dat het niet voor niks zo groen is daar. Hmmm… oké…

Mijn schoonzus en zwager zijn daar ook al een paar keer geweest met hun gezin en de beelden die ik zag gaven mij nou niet meteen de indruk dat Slovenië een regenachtig gebied kan zijn. Beetje naïef van mij blijkbaar, maar we gaan er gewoon van genieten, omdat we ook mooi weer kunnen verwachten. Als ik nu kijk op buienradar in Slovenië zie ik in ieder geval de komende dagen nog net boven de 20 graden met wat bewolking en dan ineens zon zon zon met 30 graden! Nou ik heb er vertrouwen in dat ik poepie bruin weer terugkom! 😉 Paul inhalen dat red ik al niet meer, aangezien hij er op dit moment door zijn werk op festivallen al uitziet alsof hij 3 maanden in Spanje heeft gezeten, maar ik ga zeker m’n best doen.

Voor een deel van Nederland is de vakantie al begonnen, waar wij nog een week school hebben. Al is Faye al langer klaar met school, Rowen heeft volgende week nog een aantal leuke activiteiten staan en Aeden heeft volgende week zijn musical op maandagavond, dinsdag nog leuke activiteiten met zijn klas, s’avonds als afsluiter een bbq en dan mag hij daarna ook zijn vakantie inluiden.

Heerlijk nog even een paar dagen vrij met mijn kids aangezien ze die vrijdag voor 3 weken naar hun vader gaan. Oef dat worden weer pittige weekjes, maar ik ga m’n best doen ze anders in te vullen. Misschien ga ik wel gewoon 3 weken in zomerslaap. Haha.

Ik denk dat ik onze vakantie goed ga voorbereiden, vooral lekker veel tijd ga besteden aan mijn kleine meid en als Paul tussendoor een dagje vrij heeft lekker genieten van elkaar.

Als ik het nummer van Harry Styles hoor moet ik meteen terugdenken aan de palmbomen van Italië, de zon, de warme windvlaagjes die je langs je huid voelt gaan…oh take me there please!!

Hebben jullie ook een liedje die je terugneemt naar een mooie vakantiebestemming? Je weet, ik hoor het graag! En laat me weten of jij een vakantieganger a la buitenland bent of gewoon lekker in ons eigen landje vertoeft. Beter nog, laat me weten waar jullie naartoe gaan!

Voor nu wens ik jullie een heel fijn weekend en tot volgende week!

Liefs, LINDA

De terugweg door Zwitserland.

#28 Gezonde voeding wat soms niet in dank wordt afgenomen door mijn kinderen

Happy Friday!!

Vandaag komt mijn jongste zoon Aeden weer thuis van kamp!
Hij is vanaf dinsdag vertrokken naar Nunspeet met zijn klas. Ik heb geen contact met hem gehad wat best vreemd voelt en ben heel erg benieuwd hoe hij het heeft gehad.
Voordat hij ging had ik stiekem zijn kussensloop een klein beetje ingespoten met mijn luchtje zodat hij misschien het gevoel kon hebben als hij in bed lag dat ik dichtbij hem was. Ergens dacht ik, hij is inmiddels al 12 jaar dus zal hij het heel kinderachtig vinden als ik erover begin, maar ik wilde gewoon iets geven van mezelf voor het geval dat. Ik zou het heel vervelend vinden als hij wel heimwee zou hebben en ik er niks aan gedaan had, dus van thuis niks bij zich zou hebben.
Hoorde ik dinsdag bij het uitzwaaien dat het zelfs de bedoeling was dat je een knuffel kon meegeven! Oei, die was me even ontgaan, was ik blij dat mijn gedachte over het hebben van heimwee nog niet zo gek was haha.
Hij zal helemaal kapot zijn van de waarschijnlijk korte nachtjes. We gaan het zien.

Verder hadden we vorig weekend de verjaardag van mijn nichtje Sterre die inmiddels ook al 12 jaar is geworden. We gingen er op de fiets naartoe aangezien Paul aan het werk was en ik (nog) geen auto heb, maar het was goed te doen! We hadden er heerlijk weer bij om te fietsen en die 12 km door Het Twiske en de polder gaf genoeg te bewonderen onderweg. Kiki die koeien zag “boe”, dan weer schaapjes “beh”. Het zou normaal gesproken grappig kunnen zijn hoe zij dieren benoemd, niet bij naam, maar door het geluid wat ze maken, als ze misschien net 2 jaar was. Je bent inmiddels 3 jaar Kiek. Ik hou de moed erin dat het op je 16e helemaal goedgekomen is. 😉

Fietsen met mijn mannen, en kleine dame 😉


Anyway, toen we bij m’n zus aankwamen stond er een blauwe kever geparkeerd. Hartstikke leuk ding, die bleek van mijn broer te zijn. Later op de middag bood hij aan om daarmee naar huis te gaan zodat ik niet hoefde te fietsen aangezien het steeds later werd en Kiki hoogstwaarschijnlijk in slaap zou vallen achterop de fiets. Dan zit ze niet in een heel comfortabele houding, dus besloot ik met mijn jongens en Kiki in de kever naar huis te gaan

Even gefocusd de koppeling testen.

De volgende dag brachten we hem weer terug om onze fietsen op te halen. Op die weg door Purmerland kom je langs een restaurant wat een aantal jaar geleden gerund werd door mijn zus en haar toenmalige man. Inmiddels is het overgenomen en helemaal veranderd van naam en van binnen. Aan de buitenkant lijkt het nog hetzelfde dus voelt het nog als een familiaire plek, maar wanneer je binnenstapt is dat gevoel compleet weg. Het is zo veranderd, het was al een mooie tent, maar nu heel anders en heeft een leuke stijl.
Maar goed, omdat wij die dag te horen kregen dat ons huis officieel verkocht is hebben we dat gevierd door daar een hapje te eten. Ik nam een heerlijk vegetarisch gerecht wat mij meteen op het volgende onderwerp brengt: “gezonde voeding.”

Ongeveer 3 weken geleden ben ik begonnen met een vegetarisch dieet. De reden was eigenlijk omdat ik op een boek stuitte met vegetarische gerechten wat mij deed denken aan alle voordelen voor mezelf en mijn gezin. Om mij heen ken ik genoeg personen die al langer vegetarisch eten en ja, daar had ik eigenlijk niet zoveel mee. Eerlijk gezegd, omdat het niet in mijn systeem zit. Doe mij maar zo’n heerlijk stukkie vlees.
Toen ik in de winkel waar ik op dat moment stond dat boek doorbladerde werd ik enthousiast en zodra ik ergens enthousiast van wordt ga ik actie ondernemen. Ik wil het dan proberen en kijken of het iets voor ons is en wat het met ons doet èn of het vol te houden is.

Vegetarische voeding is natuurlijk beter in vele opzichten.

– Je vermindert dierenleed.
– Het is beter voor het milieu en het klimaat.
– Het is gezonder voor je lichaam etc.

Zo zullen er nog veel meer voordelen zijn, maar zover heb ik me nog niet kunnen inlezen. Ik verdiep me ergens in en onthoud een aantal belangrijke aspecten.

Wat ik heb gemerkt in de afgelopen tijd dat ik vegetarisch eet is dat mijn huid er aanzienlijk op verbeterd is. Als je nagaat dat er in vlees antibiotica en hormonen zit verwerkt schrik ik daar best van. Ergens wist ik het al, alleen denk ik dat ik me er minder bewust van heb gemaakt doordat je ook kijkt naar je bankrekening. Ik heb een tijd lang biologisch vlees in huis gehaald, maar daar betaal je natuurlijk meer voor dan dat “gewone” stukje vlees van de supermarkt. Biologisch vlees haal je ook bij de supermarkt, maar ik ga ervan uit dat jullie snappen wat ik bedoel.
Het volgende is een stukje wat ik vond toen ik ging Googelen naar de voordelen van vegetarisch eten.

“Plantaardige voeding bevat bijna geen cholesterol en weinig verzadigde vetten. Door (meer) plantaardig te eten, verklein je de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, kanker en diverse andere ziekten. En wist je dat vlees hormonen bevat? Jouw eigen hormoonhuishouding kan door het eten van vlees verstoord raken.”

Als ik dit lees wil ik er graag meer over weten en ja, overgaan op gezondere vegetarische voeding. Ook omdat er in dat “gewone” stukje vlees antibiotica en andere medicatie verwerkt kan zijn wat toen het dier leefde misschien is toegediend.

Tegenwoordig is er zoveel keus in vegetarisch plantaardig vlees en het smaakt nog heerlijk ook! Soms hebben mijn kinderen het niet eens door als ik niks zeg. De groenteburger daarentegen is wel een dingetje. Die uhm…vond ik zelf ook niet zo’n succes, maar over het algemeen merk ik geen verschil met de plantaardige krokante kipschnitzel, burger of vega gehaktballetjes etc.

Ik zie mezelf nog niet helemaal als vegetariër, misschien dat het nog eens zal voorkomen dat ik ergens vlees voor nodig heb, maar dan zal ik toch echt voor de biologische variant kiezen. Tot nu toe gaat het me aardig af om lekker in die vegetarische hoek te blijven als ik in de supermarkt sta en krijg er ook een fijn gevoel bij. Je krijgt ook nog eens al je voedingsstoffen binnen omdat er tegenwoordig veel vitaminen en mineralen zijn toegevoegd die wij dagelijks nodig hebben, er heeft geen dier geleden, we dragen bij aan het milieu èn het is gewoon betaalbaar. Top!

Mijn kinderen kunnen er nog weleens over klagen als ze vragen wat we gaan eten, in de pan kijken en zeggen met een geërgerde blik “nee hè, niet vegetarisch!” Maaaar vervolgens eten ze het op en vinden ze het volgens mij stiekem toch wel lekker.
Ik ga ze niet dwingen om hetzelfde te blijven eten als ik, dus als zij er zelf op uitgaan en bijvoorbeeld bij de Mac een dikke hamburger bestellen, moeten ze dat ook zeker doen. Ik ga ervan uit dat ze op een gegeven moment als ik dit doorzet ze hier wel in meegaan, maar misschien zijn ze daar nu nog even te jong voor om ineens zo’n switch te maken.
Al met al heb ik eigenlijk niks te klagen, want ze eten hun bordjes op dit moment gewoon leeg en Paul hoor ik ook niet klagen! Ook niet geheel onbelangrijk!

Bij ons is het natuurlijk ook nog zo dat mijn oudste 3 kinderen een leven bij hun eigen vader hebben die erg van een stukje dierlijk vlees houdt, dan kan ik daar niet van verwachten ook mee te veranderen, dus ja, dat accepteer ik ook.


Inmiddels is Aeden weer terug van kamp en heb ik Kiki met de jongens opgehaald. Daarna reden we door naar Breukelen.
Aeden heeft het ontzettend leuk gehad en kwam hyper weer thuis. Wat een praatjes had hij voor iemand die weinig slaap heeft gehad haha.


Dit weekend zijn Kiki en ik weer samen omdat Paul in België zit, maar wij vermaken ons wel saampjes! Zondag hebben we de volgende verjaardagen. Dan van mijn neefjes Ewan en Ezrah.

Goed, we gaan het weekend induiken. maar niet voordat ik nog een vraag heb gesteld: Wat is jullie mening over vegetarisch eten? Laat het het me weten, daar ben ik wel benieuwd naar.

Soms lijkt het misschien alsof ik niet meer terugkom op mijn vragen van eerdere blogs, maar dat komt puur omdat ik dat dan bespreek wanneer jullie mij berichten via facebook, Instagram of WhatsApp.

Blijf vooral jullie input sturen, dat geeft mij ook weer inspiratie! Bedankt voor het lezen en geniet van je weekend!

Liefs LINDA

© 2025 levenbylinda

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑